Livret et Plan d’entraînement Électrostimulation COMPEX pour le Triathlon 

Plan d’entraînement Compex pour le Triathlon

La marque Compex propose des appareils de stimulation musculaire qui peuvent constituer de précieuses aides lors de la préparation sportive. Le triathlon est une épreuve difficile qui nécessite justement un entraînement sur plusieurs semaines.  

Une quête de performances et une préparation adaptée pour le triathlon avec les électrostimulateurs COMPEX

Le plan d’entraînement Compex pour le triathlon a été spécialement pensé pour les sportifs qui souhaitent réaliser une préparation adaptée à une performance physique précise. Une épreuve de triathlon nécessite une bonne condition physique, mais aussi une préparation adaptée longue de plusieurs semaines, et même de plusieurs mois.

Des programmes ciblés sur le triathlon

Les appareils de la marque Compex peuvent proposer des programmes évoqués par des termes différents. Ils demeurent néanmoins les mêmes et portent tous sur la pratique de l’électrostimulation dans le cadre de la préparation et de la récupération sportive.

Les spécialistes de Compex ont mis au point ces programmes dotés de cycles de stimulation spécifiquement établis. Ils doivent être respectés au possible. Ces cycles sont très adaptés aux personnes qui utilisent l’électrostimulation de façon habituelle et qui cherchent à diversifier leurs entraînements. Enfin, ces plans d’entraînement combinent des positionnements et des programmes afin de produire des séances spécifiquement optimisées pour cette triple discipline.

Lutter contre les douleurs et les pathologies

Les sportifs qui pratiquent le triathlon savent qu’il est possible de se blesser dans ce cadre spécifique. Diverses pathologies liées au triathlon peuvent donc affecter les athlètes comme une épaule ou une cervicale douloureuse et la lombalgie. Enfin, toutes les affections communes aux coureurs les menacent également. On retrouve le syndrome de l’essuie-glace, la tendinopathie du tendon d’Achille, la périostite tibiale ou encore la fasciite plantaire. La marque Compex a créé des séances dédiées à ces douleurs spécifiques, qui peuvent les prévenir ou les soulager. Enfin, il est aussi possible de lutter contre les crampes avec l’électrostimulation TENS.

Le plan d’entraînement Compex au triathlon

Les programmes établis par Compex sont destinés à plusieurs pratiques du triathlon : les courtes, moyennes ou longues distances. Un premier plan prévoit dix semaines de préparation et concerne les triathlons de courtes distances. Un second programme se base sur douze semaines de préparation et se destine davantage aux triathlons moyens à l’image de l’Ironman. Enfin, le troisième programme se destine à ceux qui veulent terminer la plus grande version du triathlon Ironman. Il se cale sur seize semaines de travail.

Récupération, préparation et électrostimulation

Les plans d’entraînement au triathlon imaginés par Compex prennent en considération les différentes phases de préparation physique et de récupération, auxquelles ils ajoutent l’électrostimulation. Ils optimisent ainsi les efforts des athlètes tout en leur permettant une récupération plus efficace.

En fonction des différentes disciplines et programmes proposés, les appareils de stimulation musculaire Compex seront plus ou moins adaptés aux attentes des utilisateurs. La marque fait donc un point global sur les performances et atouts de chaque appareil utile à la pratique du triathlon.

Le triathlon : conseils et accessoires

Le plan d’entraînement au triathlon renferme des informations utiles en lien avec les accessoires de soutien et de compression. Compex tente donc d’apporter le maximum de conseils pour rendre l’utilisation de ses appareils optimale aux yeux des sportifs.

Télécharger votre plan d'entrainement personnalisé pour le Triathlon

« Télécharger maintenant »
  • 175.49CHF Disponible

    Si vous êtes un sportif en quête d’une meilleure performance, le Compex Sport est fait pour vous. Cet électrostimulateur réunit tous les programmes pour vous préparer à une compétition ou...

    Aperçu
    175.49CHF
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    Disponible
    Garantie3 ans
    Canaux4
    Program.16
    ElectrodesSNAP
    retro
    éclairé
    Fonction.Batterie
  • 175.49CHF En Stock !

    Compex Fitness, l’électrostimulation fitness tout en 1 !  Au service de votre relaxation et de votre esthétique corporelle, cet appareil COMPEX se dote de fonctions élaborées et...

    Qualité / Prix
    ★★☆☆☆
    Note globale
    ★★☆☆☆
    Aperçu
    175.49CHF
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    En Stock !
    Garantie3 ans
    Canaux4
    Program.16
    ElectrodesSNAP
    retro
    éclairé
    Fonction.Batterie
  • 184.77CHF En Stock !

    Sculpter son corps, tonifier ses abdos et soulager les douleurs !

    Compex Fit 1.0 est l’électrostimulateur à 4 canaux des adeptes du fitness, mais pas que ! Ce stimulateur musculaire vous aide à sculpter vos muscles, entretenir votre corps et votre forme...

    Qualité / Prix
    ★★★★
    Note globale
    ★★★★
    Aperçu
    184.77CHF
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    En Stock !
    Garantie3 ans
    Canaux4
    Program.10
    ElectrodesSNAP
    retro
    éclairé
    Fonction.Batterie
  • 203.34CHF 509.75CHF -60% En Stock !

    Le Best-seller de l'électrostimulation Sport COMPEX !

    Nous n'assurons pas de livraison en France pour ce produit.Compex Sport Elite, l’électrostimulateur Compex Sport et Fitness ! Issu de la gamme Sport de la marque COMPEX,...

    Qualité / Prix
    ★★★★★
    Note globale
    ★★★★★
    Aperçu
    203.34CHF 509.75CHF -60%
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    En Stock !
    Garantie3 ans
    Canaux4
    Program.31
    ElectrodesSNAP
    retro
    éclairé
    Fonction.Batterie
  • 314.76CHF 407.61CHF -22% En Stock !

    Regagner de la tonicité et de la fermeté musculaire !

    Cet appareil d’électrostimulation COMPEX, version plus complète du modèle Fit 1.0, intègre un vaste panel de programmes pour vous accompagner de manière personnalisée dans toutes les...

    Qualité / Prix
    ★★★★
    Note globale
    ★★★★
    Aperçu
    314.76CHF 407.61CHF -22%
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    Prix réduit !
    En Stock !
    Garantie2+1 ans
    Canaux4
    Program.20
    ElectrodesSNAP
    retro
    éclairé
    Fonction.Batterie
    OptionMi
  • 314.76CHF 407.61CHF -22% En Stock !

    Tonifier ses muscles, sculpter son corps et se relaxer !

    À la recherche d’un stimulateur musculaire performant pour les sportifs ? Optez pour le Compex SP 2.0. Ce produit offre une électrostimulation personnalisée en fonction de votre...

    Qualité / Prix
    ★★★★
    Note globale
    ★★★★
    Aperçu
    314.76CHF 407.61CHF -22%
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    Prix réduit !
    En Stock !
    Garantie2+1 ans
    Canaux4
    Program.20
    ElectrodesSNAP
    retro
    éclairé
    Fonction.Batterie
    OptionMi
  • 453.11CHF 602.60CHF -24% En Stock !

    Développer ses muscles, sculpter son corps et se relaxer.

    Compex Fit 5.0, l’électrostimulation fitness Wireless sans fil ! Le Fit 5.0, tout nouveau modèle de la gamme des électrostimulateurs COMPEX dédiés au fitness, se dote de la technologie...

    Qualité / Prix
    ★★★★
    Note globale
    ★★★★
    Aperçu
    453.11CHF 602.60CHF -24%
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    Prix réduit !
    En Stock !
    Garantie2+1 ans
    Canaux2
    Program.30
    ElectrodesSNAP
    Fonction.Batterie
    OptionMi
  • 463.32CHF Rupture de stock

    l’Électrostimulation axée course à pied !

    Compex Mi-Runner Edition Limitée, l’électrostimulation axée course à pied !   Adeptes de running, la marque COMPEX vous offre avec son électrostimulateur Mi-Runner un appareil...

    Qualité / Prix
    ★★★★
    Note globale
    ★★★★
    Aperçu
    463.32CHF
    Hors stock
    Bientôt disponible
    Ajouter au panier
    Rupture de stock
    Garantie2+1 ans
    Canaux4
    Program.18
    ElectrodesSNAP + Fil
    retro
    éclairé
    Fonction.Batterie
    OptionMi-ready
  • 509.75CHF 602.60CHF -15% En Stock !

    L'Électrostimulateur Filaire le plus Performant de la marque COMPEX !

    Compex SP4, l’électrostimulation multi-sports complète ! Conçu et élaboré par Compex à destination des sportifs réguliers, quel que soit leur sport de prédilection, le COMPEX SP4.0 est...

    Qualité / Prix
    ★★★★★
    Note globale
    ★★★★★
    Aperçu
    509.75CHF 602.60CHF -15%
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    Prix réduit !
    En Stock !
    Garantie2+1 ans
    Canaux4
    Program.30
    ElectrodesSNAP
    retro
    éclairé
    Fonction.Batterie
    OptionMi
  • 667.60CHF 927.58CHF -28% En Stock !

    Améliorer sa force et regagner du volume musculaire !

    Compex SP 6.0, l’électrostimulation multi-sports sans fil ! Le Compex SP6, nouveauté dans la gamme des électrostimulateurs COMPEX axés multi-sports, se dote de la technologie sans fil...

    Qualité / Prix
    ★★★★★
    Note globale
    ★★★★★
    Aperçu
    667.60CHF 927.58CHF -28%
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    Prix réduit !
    En Stock !
    Garantie2+1 ans
    Canaux4
    Program.30
    ElectrodesSNAP
    Fonction.Batterie
    OptionMi
  • 769.73CHF En Stock !

    Compex Fit 5.0 Full Edition, l'édition complète du Compex Fit 5, signée Compex  

    Aperçu
    769.73CHF
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    En Stock !
    Garantie2+1 ans
    Canaux4
    Program.30
    ElectrodesSNAP
    Fonction.Batterie
    OptionMi
  • 834.73CHF 1,178.27CHF -29% En Stock !

    Optimiser son endurance et sa force et récupérer plus vite !

    Compex SP 8.0, le must de l’électrostimulation sportive ! Vous reconnaissez les bienfaits de l’électrostimulation sportive et recherchez le meilleur appareil actuellement sur le marché ?...

    Qualité / Prix
    ★★★★★
    Note globale
    ★★★★★
    Aperçu
    834.73CHF 1,178.27CHF -29%
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    Prix réduit !
    En Stock !
    Garantie2+1 ans
    Canaux4
    Program.40
    ElectrodesSNAP
    Fonction.Batterie
    OptionMi
  • 881.15CHF 1,289.69CHF -31% En Stock !

    Vos WOD ne seront plus jamais les mêmes avec cette Edition Cross-Fit

    SP8.0 WOD Edition par COMPEX avec accessoires et extension de garantie à 5 ans ! Merci d'avance de bien vouloir indiquer la taille des genouillères en fonction de la mesure de votre...

    Qualité / Prix
    ★★★★★
    Note globale
    ★★★★★
    Aperçu
    881.15CHF 1,289.69CHF -31%
    En stock
    Expédié dès le lundi 18/10/2021à 16h
    En Stock !
    Garantie2+1 ans
    Canaux4
    Program.40
    ElectrodesSNAP
    Fonction.Batterie
    OptionMi
  • 1,289.69CHF Disponible sous 4-5 jours

    SP8.0 SWISS Limited Edition, avec accessoires et extension de garantie à 5 ans !   Avec le Pack Compex SP8 SWISS Limited Edition tout est prévu par la Marque Compex Suisse: Extension...

    Qualité / Prix
    ★★★★★
    Note globale
    ★★★★★
    Aperçu
    1,289.69CHF
    Pré-Commande
    Disponible sous 4-5 jours
    Disponible sous 4-5 jours
    Garantie5 ans
    Canaux4
    Program.40
    ElectrodesSNAP
    Fonction.Batterie
    OptionMi