Positions des électrodes pour la stimulation des mollets

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    Électrodes STIMEX filaires de rechange pour TENS et Électrostimulateur La gamme des électrodes STIMEX se distingue par la qualité de ses électrodes. Ces dernières, d’une grande longévité...

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    Électrodes Compatibles Compex Les électrodes compatibles COMPEX All-SNAP présentent une très bonne qualité d’adhérence au fil des séances de stimulation. Cela est dû à une couche de gel...

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    Électrodes Compex Performance SNAP Les électrodes Compex persformance constituent une gamme particulièrement qualitative pour l’entrainement par électrostimulation. Celles-ci proposent...

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    Électrodes Compex Performance SNAP Bleues (Double Quantité) Date de validité 06/2021 Les électrodes Compex performance constituent une gamme particulièrement qualitative pour...

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    Electrodes carrées silicone graphite 48 x 48 mm Les électrodes Schwa-Medico sont des accessoires indispensables pour l’électrostimulation. Ce sont elles qui font office de conducteurs...

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    Electrodes hypoallergéniques Stimex Vous recherchez des électrodes TENS Stimex de rechange pour votre électrostimulateur ? Il est en effet nécessaire de remplacer régulièrement ces...

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Zoom sur les muscles du mollet

La flexion du pied et l’articulation de la cheville sont permises par les actions combinées des muscles du mollet.

Muscle triceps sural, long fibulaire et court fibulaire, ces 3 muscles principaux du mollet jouent donc un rôle essentiel dans l’amélioration des performances sportives au sein de disciplines aussi nombreuses que variées.

Athlétisme, basketball ou encore running, les pratiquants - tous niveaux confondus - veillent à travailler régulièrement et consciencieusement les muscles du mollet en électrostimulation.

Moteur principal des jambes, les muscles du mollet constituent la zone musculaire capable de développer le plus de force, vous avez donc de la marge !

Travail des muscles du mollet : atteindre la meilleure stimulation musculaire en déplaçant les électrodes

De manière très basique, travailler les muscles du mollet en électrostimulation implique le positionnement suivant des électrodes :

- Electrodes proximales : placez les électrodes au niveau de l’origine des muscles du mollet visés.

- Electrodes distales : placez les électrodes sur la masse des mêmes muscles du mollet.

En fonction de l’action musculaire que vous souhaitez développer, n’hésitez pas à déplacer les électrodes d’électrostimulation sur les différents muscles du mollet.

Au sein d’un même muscle du mollet, il est également recommandé de repositionner les électrodes autant de fois qu’il est nécessaire pour obtenir - à intensité égale - le meilleur rapport puissance-confort de la contraction musculaire.

Schémas de pose d'électrodes filaires

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