Mode de fonctionnement de la ceinture abdominale Evolve
Cet appareil de Slendertone utilise la technologie stimulation musculaire électrique (EMS) pour provoquer des contractions musculaires involontaires des 4 muscles des abdos. Ce sont les électrodes adhésives placées en contact avec la peau qui vont transmettre la décharge électrique. Celle-ci a une intensité réglable de 0 à 100. 20 à 30 minutes par jour, 5 fois par semaine suffisent pour avoir de meilleurs résultats. En quelques semaines d’entraînement régulier avec l’Evolve Abs, vous allez renforcer votre groupe musculaire abdominal.
L’électrostimulation EMS pour la tonification des abdominaux
C’est une technique qui a pour but de reproduire les signaux électriques que notre cerveau envoie à nos muscles au moment de l’effort physique. Le principe est simple : l’électrostimulation va stimuler les fibres nerveuses musculaires via des impulsions électriques appliquées sur la peau par les électrodes. Afin de garantir son efficacité, la stimulation est produite par le biais d’impulsions électriques à la fois courtes et contrôlées. En fonction du programme choisi, le muscle ciblé va se contracter et se relâcher sous l’influence de l’appareil électrostimulateur. Il va alors travailler de manière plus ou moins intense. Il existe plusieurs types d’appareils de stimulation électrique. La ceinture abdominale tonifiante est utilisée par les sportifs de haut niveau ou amateurs pour renforcer les abdos.
Les programmes de l’Evolve Abs
Les 12 programmes sont répartis en plusieurs catégories de tonification. Choisissez le programme qui vous convient le mieux. Les catégories sont :
- Classic Toning ;
- Progressive Toning Plan ;
- Abs Optimiser ;
- Abs Blitz ;
- Active Toning.
Les programmes numéros 1 à 10 sont des programmes passifs. Ils ne nécessitent pas d’efforts physiques de la part de l’utilisateur pour stimuler le muscle cible. En revanche, ceux des numéros 11 et 12 sont des programmes dits actifs. Vous devez donc effectuer quelques exercices, comme du cardio, lors de la session avec la ceinture abdominale.
Sachez que cette ceinture tonifiante est pourvue d’une fonction mémoire. Celle-ci effectue un suivi de la dernière séance de chaque programme disponible. Ainsi, pour chacun des programmes, vous pourrez retracer l’intensité de stimulation la plus élevée que vous avez atteinte.