Positions des électrodes pour la stimulation du Dos et du Grand Dorsal

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Électrodes Stimex TENS

Électrodes STIMEX filaires de rechange pour TENS et Électrostimulateur La gamme des électrodes STIMEX se distingue par la qualité de ses électrodes. Ces dernières, d’une grande longévité...

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Électrodes StenUp Compatibles COMPEX Snap

Électrodes Compatibles Compex Les électrodes compatibles COMPEX présentent une très bonne qualité d’adhérence au fil des séances de stimulation. Cela est dû à une couche de gel plus...

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Électrodes COMPEX SNAP Performance

Électrodes Compex Performance SNAP Les électrodes Compex persformance constituent une gamme particulièrement qualitative pour l’entrainement par électrostimulation. Celles-ci proposent...

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Électrodes ceinture Compex Corebelt

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ElectrodesDouble face (sachet de 4 pièces)

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Electrodes carrées silicone graphite 48 x 48 mm Les électrodes Schwa-Medico sont des accessoires indispensables pour l’électrostimulation. Ce sont elles qui font office de conducteurs...

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Electrodes hypoallergéniques Stimex Vous recherchez des électrodes TENS Stimex de rechange pour votre électrostimulateur ? Il est en effet nécessaire de remplacer régulièrement ces...

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Electrostimulation dos (lumbago, lombalgie) et du grand dorsal : bien positionner ses électrodes

Electrostimulation positionnement des électrodes et schémas de pose d'électrodes. Les exemples ci-dessous s'appliquent dans presque la majeure partie des situations, il est néanmoins intéressant de vérifier plus en détail les schémas de pose d'électrodes pour les domaines d'application spécifiques suivants :

Zoom sur le muscle grand dorsal

Le grand dorsal, comme son nom l’indique, est un muscle majeur du dos.

Dans cette mesure, il participe activement aux mouvements de posture, notamment à la flexion du tronc.

Mais le grand dorsal ne se résume pas à un muscle du tronc : il est également le moteur principal du bras.

A cet effet, il permet l’adduction, la rotation et la rétropulsion du membre supérieur, mais aussi l’élévation du bassin.

Enfin, le grand dorsal favorise largement l’inspiration.

Cette large gamme d’actions offertes par le grand dorsal en font un muscle sollicité dans de très nombreuses activités sportives : nageurs, joueurs de tennis, ces sportifs de haut niveau travaillent de manière consciencieuse le muscle grand dorsal.

Travail du grand dorsal : placement des électrodes Compex en fonction de la stimulation musculaire escomptée

Une méthode de positionnement fréquente des électrodes d’électrostimulation consiste - de manière très traditionnelle - à placer les électrodes proximales proches de l’origine du muscle grand dorsal, puis les électrodes distales au niveau de sa terminaison. Il y a cependant d’autres techniques, chacune d’elles favorisant l’amélioration de performances spécifiques du grand dorsal. Par exemple :

- Electrodes proximales : placez les électrodes perpendiculaires à la 7ème dorsale, de part et d’autres de la colonne vertébrale.

- Electrodes distales : placez les électrodes parallèlement, au niveau de la 12ème vertèbre dorsale.

En fonction du sport pratiqué et de la nature de l’entraînement, il est judicieux de tester plusieurs positionnements des électrodes d’électrostimulation sur le grand dorsal afin d’en apprécier les divers avantages.

Schémas de pose d'électrodes filaires