18 programmes répartis en 4 types d’application, votre compagnon de course
Conçu par des coureurs, pour les coureurs, le COMPEX Mi-Runner s’intègre naturellement et discrètement à votre mode de vie de runner.
Les 3 programmes PRÉVENTION vous permettent de limiter les désagréments potentiels qui peuvent apparaître au cours de vos séances et gâcher votre plaisir;
les 7 programmes PRÉPARATION adaptent de manière précise votre travail à vos objectifs, que vous soyez spécialiste marathon, semi-marathon ou trail, vous portez vos performances à leur niveau maximal ;
les 3 programmes RÉCUPÉRATION vous offrent les bénéfices d’une récupération rapide, pour une progression exponentielle et un bien-être indispensable et mérité ;
enfin, les 5 programmes Anti-Douleur préviennent au plus tôt des traumatismes qui peuvent devenir des obstacles à votre pratique si ils ne sont pas pris en charge et traités rapidement.